Jooga
Tarjoamme Cape Eastissa laadukasta joogaa, yhteistyössä Lisa Huhdan kanssa (Yoga Mind and Soul)

Täydellinen aloitus päivälle

Tervetuloa aamutunnille, minne sinä olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Kaikki ovat tervetulleita, niin hotellivieraat kuin paikalliset asukkaatkin.

Aloitamme meditaatiolla ja herätämme vartalon uudella energialla.

Ihana tapa aloittaa uusi päivä

Tervetuloa!

Varaa nyt

Hyvä tietää

Joogamatot ja viltit voi lainata paikan päältä.

Joogatunnit pidetään kartanon yläkerrassa. Tunnit pidetään ruotsiksi ja tarvittaessa englanniksi.

Aika/Päivä:
Katso vapaat tunnit netistä

Hinta:
175 sek

Maksu:
Voimassa oleva joogakortti tai 175 kruunua, minkä voit maksaa hotellin vastaanottoon.

Yoga retriitti - UUSI AJANKOHTA: Lokakuu

Tietoa retriitistä

Kaksi rentouttavaa päivää joogan, meditaation, hengitysharjoitusten, ja kylpylän parissa. Olet tervetullut juuri sellaisen kuin olet.

Paketti sisältää:

  • Kaikki ateriat - 1 x aamianen, 2 x lounas, 1 x illallinen ja välipalat
  • Jooga
  • Hotelliyöpyminen Superioir huoneessa
  • Joogamatot ja muut rekvisiitat

Ota mukaan:

  • Joogaamiseen sopivat vaatteet
  • Lämpimät sukat
  • College paita / huppari /muu lämmin pitkähihainen
  • Uimapuku

Jos haluat tuoda oman joogamaton, ilmoitathan varauksen yhteydessä tai jälkikäteen sähköpostilla.

Käytännön tietoja

  • Päivä: 10.-11.10.2020 
  • Paikka: Cape East
  • Hinta: 2900sek/hlö tai 5200sek/2hlö (samassa huoneessa)
  • Jooga -ohjaaja/-opettaja: Lisa Huhta

Alustava aikataulu

Lauantai

  • 09.00 - Kokoontuminen vastaanotossa
  • 10.00 - Tervetuliais jooga
  • 12.00 - 13.00 Lounas
  • 13.00 - Jooga - workshop + iltapäivätee
  • Aika pohdiskelulle
  • 18.30 - Illallinen

Sunnuntai

  • 07.00 - 08.00 - Meditaatio (smoothieita saatavilla)
  • 08.00 - Aamiainen
  • 09.00 - 12.00 - Yin Yoga, Yoga Nidra
  • 12.00 - 13.00 Lounas
  • 13.00 Spa / vapaa-aika
  • 15.00 Meditaatio ja retriitin lopetus