Jooga
Tarjoamme Cape Eastissa laadukasta joogaa, yhteistyössä Lisa Huhdan kanssa (Yoga Mind and Soul)

Täydellinen aloitus päivälle

Tervetuloa aamutunnille, minne sinä olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Aikaisempaa kokemusta et tarvitse. Kaikki ovat tervetulleita, niin hotellivieraat kuin paikalliset asukkaatkin.

Aloitamme meditaatiolla ja herätämme vartalon uudella energialla.

Ihana tapa aloittaa uusi päivä

Tervetuloa!

Varaa nyt

Hyvä tietää

Joogamatot ja viltit voi lainata paikan päältä.

Joogatunnit pidetään kartanon yläkerrassa. Tunnit pidetään ruotsiksi ja tarvittaessa englanniksi.

Aika/Päivä:
Joka perjantai, ensimmäinen kerta 7.2

Hinta:
175 sek

Maksu:
Voimassa oleva joogakortti tai 175 kruunua, minkä voit maksaa hotellin vastaanottoon.

Yoga retreat - April 4-5

About the retreat

Two relaxing days with yoga, meditation, breathingexercises, spa and workshops. No prior experience is needed to participate. You are welcome just the way you are.

This package includes:

  • All meals – breakfast 1x, lunch 2x, dinner 1x and snacks.
  • Jooga
  • Accommodation – Superior double room (
  • Yoga mats and props are available.

Equipment to bring:

  • Comfortable clothes for the yoga,
  • warm socks
  • sweater / hoodie
  • bathingsuit (possibly, not set if needed)

If you choose to bring your own yogamat please notify us when making your reservation or send us an email afterwards.

Practical information

  • Date & Time: 09.00 (april 4th) – 16.30 (april 5th)
  • Location: Cape East
  • Investment: Early bird price – 2600sek/person if you book before march 4th.
    After this date the price will be increased to 3000sek/person
  • Instructor/Teacher: Lisa Huhta

Preliminary schedule

Saturday

  • 09.00 – Meetup in the reception
  • 10.00 – Welcoming with basic yoga
  • 12.00 – 13.00 Lunch
  • 13:00 – YogaWorkshop + afternoon tea
  • Time for reflection
  • 18.30 – Dinner

Sunday

  • 7.00 – 8.00 – Meditation (Smoothies available)
  • 08.00 – Breakfast
  • 09:00 – 12.00 Yin yoga, Yoga Nidra
  • 12.00 – 13.00 Lunch
  • 13.00 – Spa / free time
  • 15.00 – Meditation & end of retreat